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측정 & 개선/운동 일지

22.9.28삼두

by MisF 2022. 9. 28.

헬스장 못가서 고반복으로만했다
이따구로는 커질수가없다.
부하를 주어야한다.
걍한멘탈이 필요하다.
100일이 가까워지니 무너진다 아침에못일어난다...

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