40으로함
자꾸 하단에서 튕기려고 하고
네거티브에서 중량 통제 안하게됨.
이러면 중량기록이 의미가없다
반응형
'측정 & 개선 > 운동 일지' 카테고리의 다른 글
| 22.9.28삼두 (4) | 2022.09.28 |
|---|---|
| 22.9.27 스쿼트 95 1 r (1) | 2022.09.27 |
| 22.9.24데드 벤치 (0) | 2022.09.24 |
| 22.9.23바벨컬 (0) | 2022.09.23 |
| 22.9.22밀프 (0) | 2022.09.22 |
측정 & 개선/운동 일지