행동을 제일 방해하는 것

1.좋은 피드백이 있거나 ( 칭찬들은 일이나, 잘하는 건 계속 하고 싶어짐)

2.동기부여가 강하거나 ( 열등감, 경쟁심, 자존심, 성공경험) 

그러면 행동은 저절로 나가게 된다.

그러나 그런 것들은 내가 통제할 수 없다. 

그냥 저절로 생기는거임

피드백이 계속 나오도록 시스템을 만들 수 있으면 진짜 좋고,

동기부여가 저절로 되도록 경쟁심이 생길만한 환경에 간다거나 하는거 좋고 ( 다들 열심히하는 곳에 가면 열심히 안하기가 힘듬 ) 

 

그런데 그게 불가능한 상황이라면 그냥 닥치고 하는 것 밖에 없다. 

행동을 가장 방해하는 것은 바로 생각이다

 

나는 이 부분이 정말 약함

무엇을 결심할 때도 오래걸리고, 생각이 많음

그러나 성공을 하려면 n을 늘려야 하고, 시간을 아껴야한다.

생각을 안하면 안되지만 너무 해서는 안된다.

 

이유? 동기?가 행동을 하기 위해서 정말 중요하다고 생각했는데,

사실 별로 관련 없다

도움을 줄 뿐, 오히려 그런 핑계를 찾느라 '생각'하는게 가장 행동을 방해함

 

결론

명확한목표를 정하고,

실행을 한다. 

고비가 있을 때는 딱 1초면 된다.

결국 행동을 위해서는 동기? 의지? 피드백? 부차적인 것일뿐

그 1초내로 '선택'할 의지정도만 있으면 된다